Масло гхи в кетогенной диете

Время чтения: 1 мин.

Гхи Пища Богов: 550 мл Медведь и Слон 3

Кетогенная диета (кето-диета) — система питания с низким количеством углеводов. Цель — снижение веса за счет ускорения метаболических процессов. Жиры в данном случае используются организмом в качестве источника энергии.

Высококачественное топленое масло гхи без молочного осадка, лактозы и воды включается в диетическую программу как продукт, содержащий множество полезных и жизненно важных компонентов:

  • линолевая кислота — источник мощного антиоксиданта Омега-6;
  • масляная кислота — защищает стенки кишечника;
  • витамины А, D, B3, Е;
  • микроэлементы — натрий, магний, фосфор, кальций.

Линолевая кислота поддерживает снижение веса, препятствует образованию балластных жиров, защищает от развития опухолевых процессов. В масле гхи также содержатся аминокислоты, расщепляющие жировые клетки. Очищенные жиры топленого масла стимулируют процесс пищеварения, улучшают всасывание питательных веществ, необходимых организму для жизнедеятельности.

Возникает закономерный вопрос: какое количество масла гхи необходимо включить в рацион, чтобы не навредить организму? Есть несколько вариантов питания в кето-диете. Можно добавить чайную ложку масла к теплому рису или намазать зерновой хлеб. Большее количество чистого жира нежелательно. Масло гхи употребляют через день или каждый день, в зависимости от составленного диетологом индивидуального рациона питания.

Похожие статьи

Оставьте первый комментарий

Ваша корзина
  • No products in the cart.

Получите скидку 300 р.
При покупке от 3000 р.

Купон на Ваш первый заказ ​

skidka-mis-start