LCHF — принцип здорового питания: Low Carb High Fat — мало углеводов, много жиров

LCHF — принцип здорового питания: Low Carb High Fat — мало углеводов, много жиров Медведь и Слон 1

Low Carb High Fat — это не диета в общем смысле, а образ жизни, который делает людей здоровыми, энергичными и счастливыми. Ключевой принцип LCHF: ежедневный рацион, богатый жирами, волокнами растительного происхождения и белками, практически полное отсутствие крахмала и сахара.

Разработчики LCHF научным путём доказали, что обезжиренная пища может наносить здоровью непоправимый вред, в то время как натуральные жиры наполняют тело энергией, разгоняют метаболические процессы, восстанавливают обмен веществ и полноценную функциональность всех органов.

Доказанная польза натурального гхи

Low Carb High Fat предполагает употребление только качественной пищи полностью натурального происхождения. Одним из базовых компонентов системы является масло гхи, или, как его называют в Индии, — жидкое золото. Продукт содержит витамины А, Е, К в высокой концентрации, линолевую кислоту, Омега-3 и Омега-6 и не включает в себя казеин и лактозу.

Гхи, по сути само являясь жиром, парадоксальным образом активно сжигает жиры, замедляет процесс старения, насыщает все клетки организма необходимыми веществами, существенно улучшает состояние кожи, восстанавливает работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Поделиться в vk
VK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в tumblr
Tumblr
Поделиться в pinterest
Pinterest
Похожие статьи

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *